Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
recep yılmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adırecep yılmaz
-
Üyelik Tarihi17 January 2014
-
Son Giriş Tarihi22 January 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy179 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1924 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3319 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1156 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3319 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.41 kg
Aşağıda 19 January 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
2.00 x 100gr Hamsi̇ Buğulama
-
1.00 x 100gr Hamsi̇ Buğulama
-
3.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
Toplam
1202 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
