Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  110 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (30gr) Nestle Nesfi̇t Sade

  154 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  180 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karalahana Di̇plemesi̇

  250 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  110 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  36 kcal

• 1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları