Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna Salatası

  232 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Adet (13.2gr) Nescafe Latte Kahve

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal

• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal
• 0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak

  73 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları