Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hamidhan1984
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhamidhan1984
-
Üyelik Tarihi16 January 2014
-
Son Giriş Tarihi06 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy198 cm
-
Kilo117 kg
-
İdeal Kilo82 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2268 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2722 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2722 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.07 kg
Aşağıda 07 February 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
10.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
6.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
1.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet Domates
Toplam
343 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...