Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Ay Çeki̇rdekli̇ Si̇mi̇t

  125 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.50 x 1 Paket (50gr) Ülker Mavi̇ Yeşi̇l Elma Li̇fli̇ Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  84 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Li̇ght)

  184 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (65gr) Beşamel Sos

  48 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (65gr) Beşamel Sos

  24 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  36 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Kerevi̇z

  165 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Kaşarlı Köfte

  154 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  102 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  36 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇mon

  21 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları