Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet (28gr) Ülker Probi̇s Sandvi̇ç Bi̇sküvi̇

  134 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley

  132 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça

  220 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohutlu Bulgur Pi̇lavı

  228 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası

  175 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk

  259 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası

  240 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  73 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yemek Yemek (Oturarak)

  95 kcal
• 5.00 x 1 Saat Uyumak

  400 kcal
• 0.50 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  38 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları