Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  33 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  20 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Engi̇nar

  85 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  664 kcal

• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları