Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emnarem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemnarem
-
Üyelik Tarihi15 January 2014
-
Son Giriş Tarihi20 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy171 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1558 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2415 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1460 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2534 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 16 January 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
2059 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...