Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
recebbera
Üye Bilgileri
-
Üye Adırecebbera
-
Üyelik Tarihi15 January 2014
-
Son Giriş Tarihi01 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy167 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1463 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1756 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1356 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1765 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 17 January 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1675 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...