Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bergül
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbergül
-
Üyelik Tarihi15 January 2014
-
Son Giriş Tarihi29 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy156 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1269 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1523 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1271 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1523 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 22 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
Toplam
2202 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...