Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhakannyks
-
Üyelik Tarihi14 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi02 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy176 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1875 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2250 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1520 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.19 kg
Aşağıda 14 Ocak 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
Toplam
1751 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Masa Teni̇si̇ Oynamak
Toplam
120 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...