Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcancan2
-
Üyelik Tarihi14 January 2014
-
Son Giriş Tarihi28 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş51
-
Boy158 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1634 kcal/gün
-
Ortalama Alınan870 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1674 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.09 kg
-
28 April 2017 Friday
-
26 April 2017 Wednesday
-
24 April 2017 Monday
-
19 November 2015 Thursday
-
16 September 2015 Wednesday
-
11 September 2015 Friday
-
03 September 2015 Thursday
-
19 August 2015 Wednesday
-
10 August 2015 Monday
-
06 August 2015 Thursday
-
03 August 2015 Monday
-
02 August 2015 Sunday
-
25 June 2015 Thursday
-
23 April 2015 Thursday
-
21 April 2015 Tuesday
-
20 April 2015 Monday
-
03 April 2015 Friday
-
02 April 2015 Thursday
-
01 April 2015 Wednesday
-
31 March 2015 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
19 October 2014 Sunday 11:18:31
seyahatten yeni döndüm hiç diyet yapmadım sonucu yarın tartıda görüp güncelleyip diyete aynı gazla devam inşallah çok kilo almamışımdır
-
09 October 2014 Thursday 19:28:09
ekim ayı hiç motive değilim yaşgünü bayram şehirdışı seyahat diyeti ve sporu yapamıyorum inşallah başa dönmem 09.10.2014
-
19 September 2014 Friday 09:52:16
19.09.2014 muz detoksu sonunda 72,2 kg artık üstüne çıkmadan yavaş yavaş 69 lari görmek istiyorum
-
17 September 2014 Wednesday 19:42:20
bugün tartımuz detoksunun 2. günü cuma sabahı tartı ne gösterecek
-
-
06 September 2014 Saturday 20:24:19
pazartesi tartılmayı dört gözle bekliyorum nihayet bu hafta harfiyen diyet arkadaşıma yazdıklarımı yedim bakalım 72 leri hatta 71 leri görecekmiyim. ama birde pazarı atlatmak lazım malum aile bir arada ve pazar keyfi
-
01 September 2014 Monday 10:03:10
01.09.2014 tartıda korktuğum olmadı. 73,4 kg ama artık yerinde saymak yok hedef haftaya 72 leri görmek
-
31 August 2014 Sunday 20:36:04
şu an itibarıyla yine kaçırdım ipin ucunu yarın için tartıdan umutlu değilim artık önümüzdeki hafta uyacağım diyete
-
31 August 2014 Sunday 16:21:00
bu hafta sonu çok dikkat ettim yarın sabah tartıda ne çıkacak çok merak ediyorum
-
25 August 2014 Monday 09:46:55
25.08.2014 yine 74,1 kg bu kadar kaçırmaya yine iyi diyorum ama artık buraya yazmadıklarımı yemeceğim. Hedef 03.10.2014 de 60 lı rakamları görmek