Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbera karlı
-
Üyelik Tarihi13 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Ocak 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi17.7 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1526 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2365 kcal/gün
-
Ortalama Alınan5962 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2540 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.89 kg
Aşağıda 13 Ocak 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Waffle
-
1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Roka
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 1 Adet Waffle
Toplam
4875 kcal
-
0.50 x 1 Saat Basketbol Oynamak
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...