Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
iremsenli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıiremsenli
-
Üyelik Tarihi13 January 2014
-
Son Giriş Tarihi07 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy158 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1342 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2080 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1164 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2523 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.24 kg
Aşağıda 03 July 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.25 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Ali̇nazi̇k
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
Toplam
889 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
1.00 x 1 Saat Orta Hızda Yürüyüş
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...