Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanlimutfak
-
Üyelik Tarihi13 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy155 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1193 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1432 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1375 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1445 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 29 Ocak 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 1 Adet Gendi̇rme Çorbası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
-
-
Toplam
1532 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...