Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

lives
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

+3.48 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 15 September 2023 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

160 kcal
1.00 x 1 Adet (220gr) Dardanel Mısır

250 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
0.25 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

141 kcal
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

260 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

77 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık

11 kcal
2.00 x 1 Adet Domates

28 kcal
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

40 kcal
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm

73 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

50 kcal

Toplam

1170 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

lives
09 May 2026 Saturday 14:38:45

68.9
lives
07 May 2026 Thursday 09:22:24

68.8
lives
06 May 2026 Wednesday 09:23:01

68.7
lives
05 May 2026 Tuesday 09:57:30

68.6
lives
04 May 2026 Monday 08:24:55

68.4
lives
03 May 2026 Sunday 09:20:35

68.5
lives
02 May 2026 Saturday 10:11:30

68.9
lives
01 May 2026 Friday 10:26:40

68.8
lives
30 April 2026 Thursday 09:49:25

69.0
lives
29 April 2026 Wednesday 10:17:31

69.7

035

Aylık Kalori Etkinliği

lives

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları