Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 100gr Roka

  31 kcal
• 6.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  12 kcal
• 5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote

  98 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet (250gr) Alabalık (Pi̇şmi̇ş)

  310 kcal
• 3.00 x 1 Adet Ülker Rulokat

  93 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Tutmaç Çorbası

  364 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 5.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  5 kcal
• 0.50 x 1 Adet (25gr) Eti̇ Wanted Bumba Çi̇kolata

  59 kcal
• 0.25 x 1 Adet (25gr) Eti̇ Wanted Bumba Çi̇kolata

  30 kcal
• 0.25 x 1 Adet (18gr) Ülker Pi̇ko Çi̇kolata

  27 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lives

  09 May 2026 Saturday 14:38:45

  ---

  68.9

• 

  lives

  07 May 2026 Thursday 09:22:24

  ---

  68.8

• 

  lives

  06 May 2026 Wednesday 09:23:01

  ---

  68.7

• 

  lives

  05 May 2026 Tuesday 09:57:30

  ---

  68.6

• 

  lives

  04 May 2026 Monday 08:24:55

  ---

  68.4

• 

  lives

  03 May 2026 Sunday 09:20:35

  ---

  68.5

• 

  lives

  02 May 2026 Saturday 10:11:30

  ---

  68.9

• 

  lives

  01 May 2026 Friday 10:26:40

  ---

  68.8

• 

  lives

  30 April 2026 Thursday 09:49:25

  ---

  69.0

• 

  lives

  29 April 2026 Wednesday 10:17:31

  ---

  69.7