Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

lives
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

+3.48 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 18 April 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Adet Elma

30 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patatesli̇ Gözleme

188 kcal
6.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

6 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Patates Yemeği̇

250 kcal
2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

2 kcal
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

70 kcal
1.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

30 kcal
0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

145 kcal
0.25 x 1 Paket (27gr) Eti̇ Form Mısır Ve Pi̇ri̇nç Patlağı

23 kcal
2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

2 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Patates Yemeği̇

125 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

68 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

84 kcal

Toplam

1023 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

200 kcal

Toplam

200 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

lives
09 May 2026 Saturday 14:38:45

68.9
lives
07 May 2026 Thursday 09:22:24

68.8
lives
06 May 2026 Wednesday 09:23:01

68.7
lives
05 May 2026 Tuesday 09:57:30

68.6
lives
04 May 2026 Monday 08:24:55

68.4
lives
03 May 2026 Sunday 09:20:35

68.5
lives
02 May 2026 Saturday 10:11:30

68.9
lives
01 May 2026 Friday 10:26:40

68.8
lives
30 April 2026 Thursday 09:49:25

69.0
lives
29 April 2026 Wednesday 10:17:31

69.7

035

Aylık Kalori Etkinliği

lives

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları