Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Su Bardağı Ayran

  45 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 2.00 x 1 Parça (35gr) Tahi̇nli̇ Çörek

  500 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 4.00 x 1 Adet Cevi̇z

  108 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)

  145 kcal
• 1.00 x 100gr Ananas

  57 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kıymalı Kapuska

  192 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  113 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata

  144 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu

  37 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 0.25 x 1 Adet (80gr) Ülker Albeni̇ Atıştırmalık

  102 kcal
• 1.00 x 100gr Kabak Tatlısı

  110 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lives

  09 May 2026 Saturday 14:38:45

  ---

  68.9

• 

  lives

  07 May 2026 Thursday 09:22:24

  ---

  68.8

• 

  lives

  06 May 2026 Wednesday 09:23:01

  ---

  68.7

• 

  lives

  05 May 2026 Tuesday 09:57:30

  ---

  68.6

• 

  lives

  04 May 2026 Monday 08:24:55

  ---

  68.4

• 

  lives

  03 May 2026 Sunday 09:20:35

  ---

  68.5

• 

  lives

  02 May 2026 Saturday 10:11:30

  ---

  68.9

• 

  lives

  01 May 2026 Friday 10:26:40

  ---

  68.8

• 

  lives

  30 April 2026 Thursday 09:49:25

  ---

  69.0

• 

  lives

  29 April 2026 Wednesday 10:17:31

  ---

  69.7