Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  309 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 8.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  16 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  114 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 0.50 x 1 Adet Armut

  35 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 6.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)

  72 kcal
• 8.00 x 1 Adet Fındık

  72 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal
• 0.25 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  143 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Rosto Et (Haşlanmış Patates İle)

  311 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Et Suyu

  240 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 10.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  10 kcal
• 3.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  36 kcal
• 0.50 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  29 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇fte Kavrulmuş Fıstıklı Lokum

  126 kcal

• 0.50 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lives

  23 July 2026 Thursday 08:09:48

  ---

  69.6

• 

  lives

  21 July 2026 Tuesday 08:11:00

  ---

  70.3

• 

  lives

  10 July 2026 Friday 09:38:52

  ---

  70.2

• 

  lives

  08 July 2026 Wednesday 09:40:05

  ---

  70.3

• 

  lives

  30 June 2026 Tuesday 07:29:27

  ---

  70.5

• 

  lives

  29 June 2026 Monday 08:11:09

  ---

  70.5

• 

  lives

  28 June 2026 Sunday 11:07:09

  ---

  70.9

• 

  lives

  20 June 2026 Saturday 09:12:02

  ---

  70.7

• 

  lives

  16 June 2026 Tuesday 08:07:43

  ---

  71.0

• 

  lives

  09 May 2026 Saturday 14:38:45

  ---

  68.9