Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  72 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  278 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  14 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 5.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  5 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 4.00 x 1 Adet Fındık

  36 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇yeli̇ Sütlü Çorba

  300 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  225 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

  30 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇yeli̇ Sütlü Çorba

  150 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  57 kcal

• 1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  145 kcal
• 1.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lives

  23 July 2026 Thursday 08:09:48

  ---

  69.6

• 

  lives

  21 July 2026 Tuesday 08:11:00

  ---

  70.3

• 

  lives

  10 July 2026 Friday 09:38:52

  ---

  70.2

• 

  lives

  08 July 2026 Wednesday 09:40:05

  ---

  70.3

• 

  lives

  30 June 2026 Tuesday 07:29:27

  ---

  70.5

• 

  lives

  29 June 2026 Monday 08:11:09

  ---

  70.5

• 

  lives

  28 June 2026 Sunday 11:07:09

  ---

  70.9

• 

  lives

  20 June 2026 Saturday 09:12:02

  ---

  70.7

• 

  lives

  16 June 2026 Tuesday 08:07:43

  ---

  71.0

• 

  lives

  09 May 2026 Saturday 14:38:45

  ---

  68.9