Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hallederiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhallederiz
-
Üyelik Tarihi12 January 2014
-
Son Giriş Tarihi14 January 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy178 cm
-
Kilo116 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2103 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2524 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1711 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2924 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 12 January 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Keşkek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
0.25 x 100gr Kestane Şekeri̇
-
0.25 x 1 Adet (40gr) Pi̇şmani̇ye
Toplam
1997 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...