Aylık Kalori Etkinliği
sinemmurat
Üye Bilgileri
-
Üye Adısinemmurat
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 April 2020 Tuesday 08:35:56
83.6 neden ben gram aşağı doğru oynamıyorum hayret verici👀
-
-
26 April 2020 Sunday 02:40:44
Vücudum beni gerçekten şaşırtıyor. 25 nisan iftar öncesi 83.7 gelerek başarılardan başarılara koşuyorum💔
-
24 April 2020 Friday 21:46:19
Bugün iftardan hemen önce: 83.1. Hiçbir değişiklik olmayan kilom sonrasında çok da dikkat etmeden ve hiç spor yapmadan 10gün takıldım. Kilo vermek istiyorum ama sıkıntı bedir çözemedim😕
-
15 April 2020 Wednesday 13:10:05
Sonra tekrar tartıldım 83.3 çıktım. Umuyorum ki en kısa zamanda 82leri görürüm. Nerdeyse 2 haftadır gram değişiklik olmadı. Dün hedefim eliptik yapmaktı ama çok yorgundum ve yapamadım. Bugün evdeyim sporumu yapıcam bugün kaçmak yok😊
-
-
14 April 2020 Tuesday 11:51:17
Bugün de 83.4 vay be gram oynamaması bu olsa gerek. Bu arada dün spor yapmadım canım istemedi. Eve gittiğimde çok açtım zor tuttum kendimi ama bugün hedefim en azından yarım saat eliptik de yapmak. Hadi bakalım.
-
13 April 2020 Monday 11:31:46
Bugün yine 83.4 çıkarak istikrarımı hiç bozmadım aferin bana. Maydanoz kürünü de bıraktım direkt maydanoz yiyorum :D
-
12 April 2020 Sunday 23:51:02
Bugün de 30dk spor yaptım hiç yoktan iyidir ama kilomda hala değişiklik yok her gün tartılmaya ve 19unda gerçek değişimi beklemeye devam tabi gerçek değişim olursa🤒
-