Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurseda
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurseda
-
Üyelik Tarihi11 January 2014
-
Son Giriş Tarihi13 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1408 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1690 kcal/gün
-
Ortalama Alınan633 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 11 January 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
826 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
187 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...