Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
-
-
01 April 2014 Tuesday 18:04:03
bende 54 oldum. zaten ideal kilonun altına düştük. evet gerek varmı acaba bilemedim. eğer yapalım dersen yarın başlayalım mı :)
-
-
28 March 2014 Friday 09:30:09
bende çalışıyorum cnm. ama misaifr akşam geliyo :( akşama kadar dikkat ediyorum. akşam olunca. hamur işi. insan ben diyetdeyim diyemiyo. ayıp misafirin yanında yemedende olmuyo ki :(
-
28 March 2014 Friday 08:51:47
ooo süper 54 olmuşsun. ben hala yerimde sayıyorum. ama bu ara çok misafir geldi hamur işine çok yüklendim :(
-
-
26 March 2014 Wednesday 08:59:24
eşin ne zaman gelecek? bıraktım rejimi diyorum bi türlü bırakamıyorum. bende 52 olim de bırakayım bari :):):):)
-
25 March 2014 Tuesday 19:05:51
Maşallah allah bağışlasın. Benim ki daha 1.5 yaşında. Bende sabah tartı da 54.7 çıktım. Ben çok da fazla vermek istemiyorum ama verdikçe de hoşuma gidiyor :-) hadi hayırlısı
-
25 March 2014 Tuesday 17:57:11
evet aynı :) sendede iki ufaklık var galiba. sende çok güzel kilo vermişsin. daha vermek istiyormusun?