Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
07 April 2014 Monday 17:11:58
acıktım :( yarın devam edebileceğimden emin değilim :( gaza ihtiyacım var :(
-
07 April 2014 Monday 16:52:19
maşallah cnm. allah bağışlasın. benimki daha 20 aylık ağustosda 2 yaşına girecek :)
-
-
-
07 April 2014 Monday 15:45:21
valla iyi diyelim iyi olsun. bazen açlık bastırıyo. sonra ben onu bastırıyorum :) ama ne muz nede süt kesmiyo. başım ağrımaya başladı. meyveli sakız çiğniyorum arada. bişi olurmu ki? bu arada sütü sıcak mı içiyorsun?
-
-
-
07 April 2014 Monday 14:45:44
dört muz dört süt bitene kadar. benim hesaplarıma göre 23 de bitiyo. ama 21 de hem muz hem süt ikisini bi arada alsam bi daha bişi yemesem mi diye düşünüyorum.
-
07 April 2014 Monday 14:35:33
YA ZATEN SÜT MUZ DİYETİ YAPIYORUZ. BENCE BİŞİ OLMAZ :) Bİ BARDAK SÜT EKSİK İÇERSEN :)
-
07 April 2014 Monday 14:26:49
BENDE İÇTİM NESCAFE AMA SÜTSÜZ ŞEKERSİZ :) BEN EŞİME ALDIRDIM MUZU. ODA KÖTÜ ALMIŞ :(