Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
-
15 April 2014 Tuesday 15:32:42
bugün ne bulsam yiyip içiyorum ama fark ettim ki hiç yeşil çay içmemişim :(
-
-
15 April 2014 Tuesday 15:04:54
valla gözüm aydın mı karanlık mı bilemedim cnm. küçük firmanın iç denetimiydi yapılan. esas holding için bağımsız denetime gelecekler sanırım kabus o zaman başlayacak. zaten fırsat bulup yemek yiyemem artık galiba
-
15 April 2014 Tuesday 14:15:24
hayatım yiyeceklerin çok az. hiç değilse 850 kalori falan al. dünkü yarın kalan meyveleri ye mesela. gitti denetciler :) ama yenileri gelecek :(
-
15 April 2014 Tuesday 12:43:33
evde ki metre ile eczane farklı oluyo cnm. bide evet doğrumdan sonra kısalmış olabiliriz. ben hiç ölçmedim.
-
15 April 2014 Tuesday 12:42:45
herşeyi tabağıma aldım ama çorba hariç hiç bişi yemedim. sakızlı muhallebi çıkmış yarısını yedim bende.
-
15 April 2014 Tuesday 11:46:00
denetciler var canım. onlarla ilgilenmem gerek yemeğe götüreceğim. yani benim kabak kaldı. ne varsa onu yiyecem artık menüde. offf nerden çıktı bu insanlar
-
-