Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
16 April 2014 Wednesday 10:43:54
DAHA MI FAZLA KİLO VERDİN? DAHA MI AZ ANLAMADIM CNM. BEN DAHA AZ VERDİM. YAKLAŞIK 500 GRAM SİTEDEN DAHA AZ.
-
-
16 April 2014 Wednesday 09:38:41
SABAH SABAH GERİLDİ YİNE BURASI. İYİKİ YANLIZSIN VALLA ŞÜKRET
-
-
-
15 April 2014 Tuesday 18:20:26
çok şükür bugünde bitti. acıktım eve gidince güzelce bi yemek yiyim acıktım valla
-
15 April 2014 Tuesday 17:53:27
bence çorba iç. midene sıcak bişi gider ve sıvı olduğu için hem hazmı kolay olur hemde bağırsakların çalışır. yoksa bugün sıvı bişi almadın sütten başka
-
15 April 2014 Tuesday 17:13:39
yumurtayı nerden buldun bu saatte? iyi yapmışsın. çokda fazla yüklenmemek lazım. yavaş yavaş ve dengeli kilo vermek gerek. zaten acelemiz yok biz zaten ideal kilo altındayız arkadaşım.
-
15 April 2014 Tuesday 16:45:05
bağımlılık yapıyo galiba. ben rejimden önce bardak bardak içerdim. şimdi kalorisi fazla diye yarım yarım içiyorum nefsimi körlesin diye :(
-
15 April 2014 Tuesday 16:27:31
bana bakma sen. şekerli de şekersizde çay kahve içebiliyorum. seviyorumda. ama nescafe 3 ü biarada okuldan alışkanlık bi türlü vazgeçemiyorum :( yarım sabah yarımda öğleden sonra mukakkak içmek istiyorum.