Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

canan yelken • 2016-02-06 18:35:33

Merhaba diyet arkadaşlarım!

Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.

Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...

Profil Yorumları

• 

  genpower

  16 April 2014 Wednesday 14:16:45

  ---

  bi parça eti karam bana da yollada yiyim :)

• 

  permanganat

  16 April 2014 Wednesday 14:09:01

  ---

  Ben yatmadan hemen önce bile yedim bir şeyler, hiç kendime saat sınırlaması koymadım. Kuruyemiş te yedim saat 22.30 da, meyve de. Yatarken süt içersen gece de metabolizma hızlı çalışmaya devam edermiş. Diyetisyenler hep öneriyorlar bunu, bir araştır istersen.

• 

  genpower

  16 April 2014 Wednesday 14:02:20

  ---

  offfffffff ben bugün deli olmazsam bi daha olmam herhalde!!!!!!!!!!

• 

  permanganat

  16 April 2014 Wednesday 13:31:23

  ---

  Aldığın kalori çok az ama. İşin psikolojik boyutu kesinlikle var. Her şeyin kalorisini kontrol eder oldum. Bir arada mesaj panosunda kısa sürede çok kilo verdiği halde kendini hala şişman bulan, yeme bozukluğu gelişen ve obsesif kompulsif (takıntı-saplantı) teşhisiyle tedavi gören bir arkadaşımdan da bahsetmiştim.

• 

  genpower

  16 April 2014 Wednesday 13:12:07

  ---

  olur tabi olmaz mı hiç mesela benim o dönemde kilo vermrm durur hatta almış gibi olurum çünkğ vucüt şişer bende

• 

  permanganat

  16 April 2014 Wednesday 12:23:50

  ---

  kilon benden daha az ama :)
  
  sen de ye arada vücudu şaşırt şoka girsin :)) eşin de şoka girecek seni görünce o ayrı tabii :)

• 

  genpower

  16 April 2014 Wednesday 11:51:48

  ---

  cnm çok dikkat et. hızla verilen kilolar hızla geri alınıyo. çünkü vucut az kalori ile beslenmeye alışıyo.(bu bana yeter diyo) sonra normal kalori almaya başlayınca vucut onu fazla buluyo ve kiloya çeviriyo. emeklerine yazık olmasın.

• 

  genpower

  16 April 2014 Wednesday 11:49:35

  ---

  YOK BEN HİÇ O KADAR AZ KALORİ ALMADIM. 700-1000 ARASINDA HEP VE İKİ TABAK YEMEK MUTLAKA YEDİM. ÇOK HIZLI OLMUŞ SENİNKİ. SARKMA OLDU MU PEKİ? BENDE HİÇ YOK MESELA

• 

  genpower

  16 April 2014 Wednesday 11:28:53

  ---

  afiyet olsun cnm. ben genelde çorba ve bi yemek yiyorum yanında. o yüzden ogün atlıyormuşsun gibi geldi.

• 

  genpower

  16 April 2014 Wednesday 10:52:12

  ---

  peki bakalım bugün karışmayacam :) ama yazılanlara bakarsak öğün atlıyorsun. bu çok sakıncalı( dayanamadım karıştım)