Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
17 April 2014 Thursday 08:47:17
aminn cnm. umarım stressiz birgün geçiririm bugün. bende sana güzel birgün dilerim :)
-
-
16 April 2014 Wednesday 18:16:17
gidiyorum ben cnm. bitti mesai. kendine ii bak. iyi akşamlar
-
-
16 April 2014 Wednesday 17:50:24
vayyyy balık süper bence yemelisin. benim eşim balıktan nefret eder oyüzden evde hiç balık pişmez. annemler falan yapınca kesin çağırır beni bende hiç kaçırmam. ben olsam yerim :) ama tabi bu benim fikrim :)
-
16 April 2014 Wednesday 17:28:39
bendede var mantar. gidiyim bugün pişireyimde bende yarın yerim. tavuklu yap güzel oluyo.
bende şöyle arada bi bakıyorum mesaj panosuna ama pek umursamıyorum niye ki :) -
16 April 2014 Wednesday 17:08:23
yarın bezelye var burda. bende pek sevmem. güzelde yapamıyolar zaten. bence kabak dursun yarın yerim. evde karnı bahar haşlayım ben. yada ton balıklı salata
-
-
16 April 2014 Wednesday 16:55:22
Afiyet olsun arkadaşım. benim öyle bi şansım yok :( burası gerçekten bildiğin dağ başı
-
16 April 2014 Wednesday 16:04:01
YA BENİM DÜNKÜ KABAK HALA BURDAKİ DOLAPDA DURUYO. ACABA ONU YESEMDE EVE GİDİNCE BİŞİ YEMESEM OLUR MU Kİ