Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
17 April 2014 Thursday 13:27:09
bizim burda öyle bi şans yok. evdeki tartı ne diyosa o. ben cumartesiden beri hiç çıkmadım tartıya
-
-
17 April 2014 Thursday 13:22:56
geçmiş olsun tekrar. şimdi nasıl oldu? ben dünkü kabağı yedim cnm. bide yürüyüş yapıp geldim.
-
17 April 2014 Thursday 11:58:57
yemeğe gidiyorum ben. umarım döndüğümde yazmış olursun. mrk ettim :(
-
-
-
17 April 2014 Thursday 09:18:38
güzel kahvaltı :) ben bugün hiç bişi hazırlayamadım. dünün verdiği yorgunlukla geç kalktım sabah :( servise bile koşarak gittim. arkadaşın biri açma almış. sabah sabah hamura fazla yüklenmeyim diye yarısını yedim.
-
17 April 2014 Thursday 08:56:30
bilemedim kaloride yazmıyodu üstünde bende evde közlenmiş gibi girdim.
-
17 April 2014 Thursday 08:55:39
cnm benim dün başım çok ağrıyodu. o yüzden zorla yedim. hatta süt içtim. yatarken. evde yemekde yapmadım. konserve közlenmiş patlıcan biber yedim ve tavuk yedim bi önceki günden kalma :(
-