Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
28 May 2014 Wednesday 15:52:29
yemek yiyemedim. herkeyin ucundan azıcık azıcık didikledim. hepsi o. ve şimdi açım. çok yoğunum cnm
-
28 May 2014 Wednesday 08:47:22
evet insana arada bi gelip gidiyo. bende iyi sayılmazdım pazartesi. şimdi geçti. iyi de değilim kötüde. ortalarda işte
-
-
-
-
-
-
26 May 2014 Monday 17:27:56
HOŞ GELDİN CNM. BENDE BU GÜNÜ BİTİRMEYE ÇALIŞIYORUM. BİTSEDE GİTSEM. SOĞUDUM ARTIK İYİCE BURDA. ÇALIŞMAK İÇİMDEN GELMİYO
-
-
26 May 2014 Monday 10:30:39
bende bıktım artık. hafta sonu kayıt bile yapmadı. tartıya çıktım 52.500 diyo. sorun yok bence 53 den sonra bi firen sıkar. sonra 52.500 olurum. öyle öyle devam eder.