Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
-
18 April 2014 Friday 17:32:19
valla sende iyi yapmışsın. bakma sen bana devam et baklava falanda yeme sonra ben gibi pişman olma. ben şimdiden sonra yeniden başlıyorum
-
18 April 2014 Friday 17:26:10
DHA BALIK VE SALATAYI YEMEDİM AMA YEMEM ARTIK GALİBA. ÇOK TOKUM ÇÜNKÜ
-
-
-
-
18 April 2014 Friday 15:45:44
BİRAZ DAHA YERDEM KIRMIZI YANACAK EKRANDA KİLO ALIYORSUN DİYE
-
18 April 2014 Friday 15:44:25
NERDE OLACAM BİRİ NİŞANLANMIŞ. KIZLARDAN LOKUM VE PETİBÖR DAĞITTI. ONU KUTLADIK. BİSKÜVİ ARASINA LOKUM KOYDUK YEDİK. ALLAH BUGÜN BENİ AFFETSİN :( DİYETE İHANET ETTİM TAMAMEN
-
-
18 April 2014 Friday 14:28:42
Yazarsanız cok sevinirim benimde hedefim 53 Twsekkr edrm cevaplariniz icin :-)