Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
30 April 2014 Wednesday 09:34:37
bence sende ödem var ve yavaş yavaş o iniyo. tartıdaki dengesizlik o
-
30 April 2014 Wednesday 08:57:18
günaydın cnm. bende çıktım sabah 52.900 gösterdi. ne ne kadar doğru bende bilmiyorum artık. dün gerçekten yedim bugünse tekrardan başlayıp 52 olsam mı diye düşünüyorum ama herkes yeter diyo. iş yerinde en zayıf songül ablaydı. ben ondan şuan 3 kilo eksik çıkıyorum. en zayıf ünvanını aldım :(
-
-
29 April 2014 Tuesday 18:26:24
iyi akşamlar cnm. ben artık gidiyorum. bugünlük bu kadar byeee
-
-
-
29 April 2014 Tuesday 13:22:11
bilmem ki sürmez galiba. pazartesi yeni bi hafta olabilir benim için. havalar bi düzelse :(
-
29 April 2014 Tuesday 12:55:44
sen devam et cnm benim. seninde motivasyonunu düşürmeyim ben
-
29 April 2014 Tuesday 12:45:31
havalardan mı bilmem. benimde heryerim ağrıyo ve bi bıkmışlık var üzerimde
-
29 April 2014 Tuesday 12:32:44
valla menüde ne var ne yok yedim. biraz ara verecem ben. sonra belki 2 gün belki bi hafta sonra tekrar başlarım