Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
07 May 2014 Wednesday 13:55:16
ben ne yaptığımı bileyim diye yazıyorum yürüyüşleri. zaten tutmuyorum site ile. siteye göre suan 51.700 falan olamam lazım. ben hala 53 yada 52.800 falan çıkıyorum tartıda
-
-
07 May 2014 Wednesday 13:39:29
valla ben rejimi bırakıp yemeye başladığımda alırmıyım bilmem. uzun zamndır tam anlamıyla hiç bırakmadım ki :)
-
-
-
-
07 May 2014 Wednesday 09:13:24
offf yaaa hakim olamıyorum kendime. iyice psikolojim bozuldu. sürekli yiyorum
-
-
06 May 2014 Tuesday 17:46:50
EVET VALLA ÇAY İLE BİRLİKTE KEK YEDİM. SÜPER GİTTİ. SENİNDE KALORİN AZ HALA VE SAATTE ERKEN. ÇOK İSTİYORSAN YE Bİ TANE
-
06 May 2014 Tuesday 17:10:20
İŞTAHIMIZ AÇILDI İYİCE VALLA. YEMEYELİ DEDİKÇE BU SEFER NEFSİMİZLE SAVAŞ VERİYORUZ. SENİN GİRİP YATMAK GİBİ Bİ ŞANSIN VAR. BENİM SOFRA HAZIRLAMAM VE EŞLİK ETMEM LAZIM :(