Aylık Kalori Etkinliği
canan yelken
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanan yelken
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
canan yelken • 2016-02-06 18:35:33
Merhaba diyet arkadaşlarım!
Ben hayatımda görmediğim kiloyu 2,5 ay öncesinde gördüm. İlk defa 63 kilo olmuştum. Kızlarıma hamile kaldığımda 47 kiloydum. 71 kilo ile doğum yaptım ama kilomu geri verememiştim. Kilo vermek bana çok zor geliyordu çünkü hiç böyle bir problemim olmamıştı. Eşim askere gitti ve giderken "Sen rahat ol aşkım, senin arkanda kapı gibi eşin var" dediğimde bana "Sakın gelene kadar hırs yapıp kapı gibi olma aşkım" diyerek benimle bir nevi dalga geçti veee bu benim zayıflamak için hırs yapmama neden oldu. Hedefim 52 kg. İnşallah ulaşacağım.
Diyet yapan herkese sabırlar diliyorum, gerisi geliyor zaten...
Profil Yorumları
-
09 May 2014 Friday 18:01:54
BEN KENDİMİ KİLO ALMIŞ GİBİ HİSSEDİYORUM :( ACABA PAZAR SONUÇ NE OLACAK?
-
09 May 2014 Friday 17:29:33
geldim dedin ama yoksun cnm benim. günü kapattın mı akşam yemeği yiyecekmisin?
-
09 May 2014 Friday 16:42:44
HOŞ GELDİN CNM BENİM :) YEDİM BENDE BAKLAVA ÇOK GÜZELDİ Bİ DİLİM DAHA YİYESİM GELDİ DUR DEDİM KENDİME NASIL DEDİM BİLMİYORUM :)
-
-
-
09 May 2014 Friday 12:12:48
aaaaaaaaaaaaaa sınanıyorum galiba bugün! arkadaşın biri yeni işe girmişti ve maaş tatlısı almış :( offffff
-
09 May 2014 Friday 12:11:12
valla bende ciğerin her türlüsünü çok severim ama 52 olana kadar çok dikkat etme kararı aldım ve yemeyecem. eğer çok acıkırsam yanımda ton balığı ve domates salatalık var onları yerim.
-
09 May 2014 Friday 12:04:41
yemek vakti geldi ama yemekte arnavur ciğeri ve makarna var. ikiside tavan kaloride. sadece çorba içip inecem galiba bide meyve mi alacam. bugünde cuma oluduğu için yemek saatimiz farklı. 12:45 bekleyecez artık :(
-
-
09 May 2014 Friday 10:03:26
akşama bizime gelecek herkes(annemler,teyzemler vs.). yemekler havada ucuşur ne yapıp yapıp yememem lazım