Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma

  85 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  49 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 0.50 x 1 Adet (18gr) Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Ori̇gi̇nal)

  39 kcal
• 1.00 x 100gr Özbek Gün Kurusu (Güneşte Kurutulmuş Kayısı)

  84 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  85 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları