Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
keops
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkeops
-
Üyelik Tarihi09 January 2014
-
Son Giriş Tarihi11 January 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy172 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1815 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2178 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2709 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2253 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.12 kg
Aşağıda 10 January 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
Toplam
2379 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...