Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıderyayaya
-
Üyelik Tarihi09 January 2014
-
Son Giriş Tarihi27 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy169 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1415 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1698 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1294 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2082 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.02 kg
Aşağıda 25 January 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.25 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Nar
-
1.00 x 100gr Ayva
-
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1366 kcal
-
0.50 x 1 Saat Emzi̇rmek
Toplam
240 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...