Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
deryayaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıderyayaya
-
Üyelik Tarihi09 January 2014
-
Son Giriş Tarihi27 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy169 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1415 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1698 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1294 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2082 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.02 kg
Aşağıda 22 January 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
0.50 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Ayva
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1621 kcal
-
1.00 x 1 Saat Emzi̇rmek
Toplam
480 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...