Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sena kaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adısena kaya
-
Üyelik Tarihi08 January 2014
-
Son Giriş Tarihi13 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy175 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.6 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1428 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2213 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1498 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3012 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 11 January 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)
-
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
5.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1647 kcal
-
9.00 x 1 Saat Uyumak
-
1.00 x 1 Saat Dans Etmek
-
Toplam
1185 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...