Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sena kaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adısena kaya
-
Üyelik Tarihi08 January 2014
-
Son Giriş Tarihi13 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy175 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.6 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1428 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2213 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1498 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3012 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 10 January 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1600 kcal
-
9.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
720 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...