Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdidem sendag
-
Üyelik Tarihi08 January 2014
-
Son Giriş Tarihi25 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy169 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1560 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1872 kcal/gün
-
Ortalama Alınan823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1901 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı51 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.14 kg
-
24 March 2014 Monday
-
12 March 2014 Wednesday
-
05 March 2014 Wednesday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
14 February 2014 Friday
-
13 February 2014 Thursday
-
11 February 2014 Tuesday
-
09 February 2014 Sunday
-
08 February 2014 Saturday
-
07 February 2014 Friday
-
06 February 2014 Thursday
-
05 February 2014 Wednesday
-
04 February 2014 Tuesday
-
03 February 2014 Monday
-
02 February 2014 Sunday
-
01 February 2014 Saturday
-
31 January 2014 Friday
-
30 January 2014 Thursday
-
29 January 2014 Wednesday
-
28 January 2014 Tuesday
-
27 January 2014 Monday
-
26 January 2014 Sunday
-
25 January 2014 Saturday
-
24 January 2014 Friday
-
23 January 2014 Thursday
-
22 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
-
20 January 2014 Monday
-
19 January 2014 Sunday
-
18 January 2014 Saturday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
15 January 2014 Wednesday
-
14 January 2014 Tuesday
-
13 January 2014 Monday
-
12 January 2014 Sunday
-
11 January 2014 Saturday
-
10 January 2014 Friday
-
09 January 2014 Thursday
-
08 January 2014 Wednesday
-
-
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 March 2014 Tuesday 17:09:38
27şubat la 5 mart arasında nasıl 4 kilo verebildin? özel bir şey mi yaptın?
-
11 March 2014 Tuesday 17:07:38
Didem tebrik ederim 50 günde mi verdin 10kiloyu? ben de hızlı kilo vermek istiyorum sabretmek çok zor:) birde bu resimde kaç kiloydun bebekle mi aldın kiloyu? 90 dan 80 e düştün heralde değil mi?
-
05 March 2014 Wednesday 15:20:05
TEBRİİİİKKKKKK EDİYORUMMM CANIM DARISI BAŞIMA BENM 8.2 KİLO OLDUUU
-
-
-
-
-
-
20 February 2014 Thursday 17:18:55
2 gündür yemiyorum canım etimekte acıkınca saat 16 da sade nescafe içiyorum tıkıyor :)
-
20 February 2014 Thursday 17:13:33
Maalesef benimde o saatleri buluhor aksam yemegi esimi bekledigi icin ama aksamlari ekmek yemiyorum bence sende o etimekleri yeme onun yerine porsiyonunu biraz daha artir cunku aksam zaten hareketsiz kaliyoruz yakmasi zor oluyor :)