Aylık Kalori Etkinliği

didem sendag
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdidem sendag
-
Üyelik Tarihi08 January 2014
-
Son Giriş Tarihi25 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy169 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1560 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1872 kcal/gün
-
Ortalama Alınan823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1901 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı51 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.14 kg
-
24 March 2014 Monday
-
12 March 2014 Wednesday
-
05 March 2014 Wednesday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
14 February 2014 Friday
-
13 February 2014 Thursday
-
11 February 2014 Tuesday
-
09 February 2014 Sunday
-
08 February 2014 Saturday
-
07 February 2014 Friday
-
06 February 2014 Thursday
-
05 February 2014 Wednesday
-
04 February 2014 Tuesday
-
03 February 2014 Monday
-
02 February 2014 Sunday
-
01 February 2014 Saturday
-
31 January 2014 Friday
-
30 January 2014 Thursday
-
29 January 2014 Wednesday
-
28 January 2014 Tuesday
-
27 January 2014 Monday
-
26 January 2014 Sunday
-
25 January 2014 Saturday
-
24 January 2014 Friday
-
23 January 2014 Thursday
-
22 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
-
20 January 2014 Monday
-
19 January 2014 Sunday
-
18 January 2014 Saturday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
15 January 2014 Wednesday
-
14 January 2014 Tuesday
-
13 January 2014 Monday
-
12 January 2014 Sunday
-
11 January 2014 Saturday
-
10 January 2014 Friday
-
09 January 2014 Thursday
-
08 January 2014 Wednesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
22 January 2014 Wednesday 22:54:42
didem yapıp çıkmıştım kereviz çorbası erişte pilavı ve sütlü irmik yapıp çıktım aa onları yemedik kayınvalideme takıldık yemekleri dolaba kaldırdım yarına:))
-
22 January 2014 Wednesday 10:14:21
Tarcini da sevmiyordum ama simdi tuketmeye basladim yogurda meyve salatalarina falan koyuyorum
-
22 January 2014 Wednesday 10:11:07
çok güzel onun yerine hafif sütlü tatlılar ye olmadı tarçınlı süt iç .süper lzzetli ve şekeri dengeliyor.hem de zeka açıcıcı rahatlatıcı bebeğe de faydalı olur
-
20 January 2014 Monday 21:55:25
Tam bir cikolata manyagi olmama ragmen cikolatayi kestim dikkat etmeye calisiyorum :)
-
20 January 2014 Monday 20:19:52
anlıyorum ama görümcem 173 boyla 84 kilo oldu ve 56 kiloyla hamile kalmıştı şimdi oğlu 2 yaşında ancak 13 kilo verdi o biraz zaman alıyor 18 aydan sonra vücut normalleşiyor tabi dikkat et ama bilinçli bir liste oluştur tabi kağıt kalem işi değil de hamuşiş yeme ne bileyim tatlı yerine yoğurt ye halledersin rahat ol
-
20 January 2014 Monday 10:15:12
Evet canim benim oglum :) bosveremiyorum malesef 2 ay sonra ise aslayacagim iznim bitiyor ve ben kendimi bj halde cok kotu hissediyorum :(
-
-
20 January 2014 Monday 00:26:12
ay bu bebiş senin mi yerim ben onu canım ya boşver kiloyu sen bu cana bak ben de çok kiloluydum salla verirsin nasıl olsa.sana tavsiyem bol yoğurt ve ayran iç bir de yağlı süt hemen süt olur hem de kilo verdirir.
-
-
18 January 2014 Saturday 21:33:15
Canim emziriyorum bende ama yok malesef olmadimi olmuyor iste :(