Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  32 kcal
• 1.00 x 100gr Roka

  31 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote

  135 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  260 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal

• 2.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  800 kcal
• 1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (17-24 Km/Saat)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları