Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
egeka
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegeka
-
Üyelik Tarihi06 January 2014
-
Son Giriş Tarihi06 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy174 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1422 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2204 kcal/gün
-
Ortalama Alınan839 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2228 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.62 kg
Aşağıda 07 January 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet (40gr) Cezerye
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
0.50 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
Toplam
840 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...