Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
egeka
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegeka
-
Üyelik Tarihi06 January 2014
-
Son Giriş Tarihi06 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy174 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1422 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2204 kcal/gün
-
Ortalama Alınan839 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2228 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.62 kg
Aşağıda 06 January 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
1085 kcal
Toplam
215 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...