Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Herbali̇fe Formül 1 Shake + Yarım Yağlı Süt

  220 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Söğütlüçeşme Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Paket Knorr Domatesli̇ Kıtırlı Çabuk Çorba

  95 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Köy Usulü Eri̇şte Çorbası

  145 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  66 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  28 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Ülker Bi̇tter Çi̇kolata

  50 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları