Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
suzan orakçı
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuzan orakçı
-
Üyelik Tarihi06 January 2014
-
Son Giriş Tarihi12 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy166 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1814 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 07 January 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
1228 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...