Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
suzan orakçı
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuzan orakçı
-
Üyelik Tarihi06 January 2014
-
Son Giriş Tarihi12 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy166 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1814 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 06 January 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
Toplam
1097 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...